疲れやムクミをとる魔法の履物♡膝や股関節の痛みにも効果バツグン！

こんにちは、スタッフの柳楽（なぎら）です。

今日は私のお気に入りアイテムをご紹介しまーす。

それは足が疲れやすく、すぐにムクミやすい私が辿り着いた【履物】。

膝や足の付け根が痛いという人にもオススメをしていて「履いていると楽☆」と好評を頂いています！


さて、その履物とは・・・？


答えはコレ↓↓↓



草鞋（わらじ）でーす（＾＾）


下駄でもサンダルでも、鼻緒がついてるモノならOK。

正しく履いていると歩けば歩くほど足の疲れがスッキリするんです！


足に疲れや痛みを抱える人は、足の指が床から離れて反った状態で使っていることがよくあります。

反って緊張しっぱなしの指だと血流が悪くなり痛みや冷えに繋がってしまうんですね。

草鞋などは鼻緒を掴むように履くので、指が反って固まるのを防ぐのに最適な履物♪

正しく履いて反り指のクセを変えていきましょう！

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正しく履くコツは２つ。

①【鼻緒を掴む】
指の間が擦れて痛い・皮膚が破れるという方は鼻緒を指に引っ掛けて履いているので正しく履けていません。
鼻緒を握りこむように履きましょう。

②【足裏と草鞋を一体化させる】
踵の部分がパカパカ外れないように足裏に草鞋をピッタリ貼り付けるイメージです。
①のコツを押さえていれば簡単にできますよ。

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歩くと筋肉がマッサージされるような感じで気持ち良いので、私は部屋の中でもスリッパではなくこの布草鞋を使っています☆

これからの季節、外ででも履ける機会が増えるので嬉しいです。

足に悩みがある方は1度はお試しくださいね～（＾＾）


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